La plupart des nourrissons qui semblent souffrir de constipation présentent en réalité une constipation fonctionnelle. Il s’agit d’un trouble temporaire souvent causé par un changement d’alimentation, une poussée de croissance ou simplement par l’immaturité du système digestif. Les bébés naissent avec des muscles abdominaux faibles, et il est tout à fait normal qu’ils fassent des efforts pour évacuer leurs selles, surtout si celles-ci restent molles.
À retenir
- La constipation est souvent liée à un changement d’alimentation ou à l’immaturité digestive.
- Les massages et les exercices de jambes sont des remèdes naturels efficaces.
- Consultez un médecin si vous remarquez du sang ou si la constipation persiste plus de deux semaines.
Comment savoir si votre bébé est constipé ?
Chaque enfant développe son propre rythme de transit selon qu’il est allaité ou nourri au biberon. Il est essentiel de surveiller les changements dans ses habitudes habituelles. Voici les signes qui doivent vous alerter :
- Un nombre de selles inférieur à la normale.
- Des selles dures ou en forme de petites billes.
- Des selles volumineuses ou, à l’inverse, très liquides.
- Des efforts de poussée plus intenses que d’habitude.
- Des pleurs ou une irritabilité lors de la défécation.
- Un ventre gonflé ou dur au toucher.
- Une diminution de l’appétit ou un refus de s’alimenter.
- Des vomissements ou la présence de sang dans les couches (souvent dû à une petite fissure anale).
Pour mieux comprendre la santé globale de votre enfant, n’hésitez pas à consulter notre guide sur la santé de bébé et les maux courants.
Les causes fréquentes de la constipation chez le nourrisson
La constipation survient le plus souvent lors de transitions alimentaires. Cela inclut le passage de l’allaitement maternel au lait infantile, le changement de marque de lait ou, étape cruciale, la diversification alimentaire.
D’autres facteurs peuvent entrer en jeu :
- Une hydratation insuffisante.
- Un manque de fibres dans l’alimentation solide.
- Un système digestif encore immature.
- Une période de convalescence après une maladie.
- Plus rarement, une pathologie médicale sous-jacente.
Remèdes naturels pour aider bébé à faire ses besoins
Avant de modifier l’alimentation de votre enfant, demandez toujours l’avis de votre pédiatre. Il est recommandé de ne tester qu’un seul changement à la fois pour ne pas provoquer de diarrhée.
Ajustements alimentaires
Pour les bébés ayant commencé la diversification, l’ajout de petites quantités d’eau (30 à 60 ml par jour) en dehors des repas peut aider. Le jus de pomme, de poire ou de pruneau (environ 30 ml par mois d’âge) est également reconnu pour ses vertus laxatives. Enfin, privilégiez les céréales infantiles à base de blé, d’avoine ou d’orge, et limitez les céréales de riz qui ont tendance à durcir les selles.
Conseil d’expert
Techniques physiques et massages
Si l’alimentation ne suffit pas, d’autres méthodes douces peuvent stimuler le transit :
- Le bain chaud : Il aide à détendre les muscles et facilite l’évacuation.
- L’exercice du pédalo : Allongez bébé sur le dos et faites bouger ses jambes comme s’il pédalait.
- La position accroupie : Ramenez doucement ses genoux vers sa poitrine pour favoriser la poussée.
- Le massage du ventre : Massez doucement dans le sens des aiguilles d’une montre, en suivant le trajet du côlon.
- La stimulation rectale : L’utilisation prudente d’un thermomètre rectal ou d’un coton-tige avec un peu de vaseline peut parfois déclencher le réflexe d’évacuation.
Ces techniques sont également utiles pour soulager les coliques du nourrisson, qui s’accompagnent souvent de tensions abdominales.
Quand faut-il consulter en urgence ?
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas après deux semaines, un avis médical est nécessaire. Cependant, contactez immédiatement votre médecin si vous observez :
- Des selles noires (signe potentiel de sang digéré).
- Un ventre très gonflé et tendu associé à un refus de s’alimenter.
- Des vomissements persistants.
- Une fièvre inexpliquée.
Prudence
