Tête plate de bébé : agir pendant l’éveil sans changer le couchage

Pour dormir, ne cherchez pas une position « anti-tête plate »

Couchez votre bébé sur le dos, dans son lit, sur un matelas ferme et dans une turbulette. Gardez le lit vide, sans jouets ni doudous, et sans tour de lit. Ces règles de sécurité du sommeil restent le point de départ, même lorsque la forme de son crâne vous inquiète.^[1]

Un coussin anti-tête plate ou un cale-tête n’est pas une solution à ajouter au lit. Les dispositifs qui maintiennent bébé dans une position entravent sa liberté de mouvement et peuvent présenter un risque d’asphyxie. L’objectif n’est donc pas de fixer sa tête dans une orientation supposée idéale, mais de lui laisser la possibilité de la tourner librement.^[1][2]

Pendant l’éveil, varier plutôt qu’immobiliser

Le problème des appuis ne se résume pas à la nuit : rester souvent et longtemps dans la même position peut aussi favoriser l’aplatissement du crâne. Pensez donc à l’ensemble de la journée. Passer du siège-auto au transat ne change pas forcément la situation si la tête reste appuyée au même endroit et si bébé a peu de liberté pour bouger.^[3][1]

Pendant les jeux au sol, installez bébé sur un tapis ferme et disposez des jouets autour de lui pour l’encourager à regarder de différents côtés. Vous pouvez aussi le solliciter avec votre voix ou votre visage. Les jouets ont ici leur place pendant l’activité d’éveil, pas dans le lit pour dormir : un même objet n’a pas le même usage dans ces deux situations.^[2][3][1]

Proposez aussi progressivement des moments sur le ventre, uniquement lorsque bébé est éveillé et sous votre surveillance permanente. Cette position lui permet de muscler son cou et son dos. Elle est une activité d’éveil, pas une autre façon de le coucher pour une sieste.^[1][2]

Les repas et les câlins offrent d’autres occasions de varier les appuis : changez de bras à chaque biberon ou tétée et prenez souvent bébé dans vos bras. Si vous utilisez une écharpe, variez les positions tout en gardant ses voies respiratoires bien dégagées. Limitez le temps passé dans le transat ou le cosy et réservez le siège-coque aux trajets en voiture.^[1][2]

Si un aplatissement apparaît, demandez un avis médical

Si vous trouvez que votre bébé a le crâne plat, prenez rendez-vous avec son médecin pour qu’il l’examine et vous conseille. Une difficulté à tourner le cou mérite également une consultation : elle peut notamment être liée à un torticolis. En attendant cet avis, gardez le couchage sur le dos et continuez à favoriser ses mouvements pendant l’éveil, sans chercher à corriger la forme de sa tête avec un dispositif de maintien.^[1][3]