Accouchement : 9 erreurs à éviter pour bien soutenir la future maman

Accompagner une femme pendant le travail et l’accouchement demande une grande conscience de soi et beaucoup de sensibilité. En tant que doula ayant assisté à des centaines de naissances, j’ai pu observer ce qui aide réellement les futures mamans et ce qui, au contraire, peut nuire à leur expérience. Pour aider les partenaires et les accompagnants à se préparer, voici 9 erreurs classiques à éviter absolument en salle de naissance.

1. Partager les détails avec le monde entier

L’excitation est naturelle, mais n’oubliez pas que cet accouchement est avant tout son expérience. Elle ne souhaite peut-être pas que les détails de son col ou de l’avancée du travail soient diffusés en direct à la famille ou sur les réseaux sociaux. Avant d’annoncer la naissance ou de donner des nouvelles, demandez-lui toujours son accord, même pour les petits détails.

2. Manger devant elle

Si la future maman n’est pas autorisée à manger pendant le travail, ne lui infligez pas l’odeur ou la vue de votre repas. Il est crucial que vous preniez des forces pour rester un soutien efficace, mais faites-le à l’extérieur de la chambre. Notez aussi que les odeurs fortes (café, nourriture) peuvent provoquer des nausées chez elle. Pensez à glisser une brosse à dents et de la menthe dans votre valise de maternité.

3. Fixer le moniteur en permanence

Le moniteur peut vous aider à anticiper une contraction, mais il ne doit pas devenir votre seul centre d’attention. Regarder l’écran plutôt que la maman déshumanise son expérience. Évitez également de commenter la taille des courbes sur l’écran : une petite contraction sur le papier peut être extrêmement douloureuse en réalité. Restez focalisé sur elle, pas sur la machine.

4. Bavarder inutilement

Une salle de naissance doit rester un endroit calme et serein. Les conversations futiles entre accompagnants ou avec le personnel peuvent distraire la maman et lui faire perdre sa concentration. Elle vous fera savoir si elle a envie de discuter. Le reste du temps, privilégiez le silence ou des paroles d’encouragement douces.

5. Se vexer ou devenir défensif

L’accouchement est un défi physique et mental épuisant. Sous l’effet des hormones et de la douleur, une femme peut devenir irritable, crier ou repousser votre main. Ne le prenez jamais personnellement. Elle se sent simplement assez en sécurité avec vous pour lâcher prise. Restez présent, positif et patient, quoi qu’il arrive.

6. Lui refuser l’accès à l’anti-douleur

Même si elle avait prévu un accouchement physiologique, le travail peut s’avérer plus long ou difficile que prévu. Si elle demande une aide médicale, discutez-en avec bienveillance en fonction de son projet de naissance initial, mais ne lui refusez pas catégoriquement. Le choix de la péridurale appartient à la femme qui accouche, en fonction de son ressenti à l’instant T.

7. Prendre des photos ou vidéos non désirées

Le droit à l’image et à l’intimité est primordial. Certaines femmes adorent la photographie de naissance, d’autres se sentent violées dans leur intimité par un objectif. Discutez-en impérativement avant le début du travail et respectez scrupuleusement ses limites. Vérifiez aussi les règles de l’établissement de santé à ce sujet.

8. Lui dire qu’elle fait ses besoins en poussant

Il est très fréquent et tout à fait normal d’émettre des selles pendant la phase de poussée, car la tête du bébé appuie sur le côlon. Le personnel médical a l’habitude et gère cela discrètement. Ne le mentionnez jamais, ni sur le moment, ni plus tard. Cela ne ferait que l’embarrasser inutilement alors qu’elle est déjà dans une position vulnérable.

9. Lui voler la vedette pour l’annonce

Une fois le bébé là, ne vous précipitez pas sur votre téléphone. Laissez la maman savourer ces premiers instants et choisir comment et quand elle souhaite annoncer le sexe, le prénom ou le poids du bébé. C’est son privilège de partager cette nouvelle et d’observer les premières réactions de ses proches.