Séjour à la maternité : 6 choses que l’équipe soignante veut vous dire

Préparer l’arrivée d’un enfant est une aventure passionnante, mais même avec des cours de préparation, des listes et une valise de maternité parfaitement prête, certaines réalités des suites de couches peuvent prendre les nouveaux parents au dépourvu. Les sages-femmes et infirmières en maternité constatent chaque jour combien les premières heures et les premiers jours après l’accouchement comportent leur lot de surprises, et à quel point le vécu est plus doux lorsque l’on sait à quoi s’attendre.

Voici six choses importantes que l’équipe soignante souhaite vous transmettre pour vous aider à entamer votre guérison sereinement et à faire connaissance avec votre nouveau-né.

6 choses que l’équipe de la maternité veut vous dire

Ces explications reflètent ce que le personnel soignant enseigne couramment aux nouveaux parents à l’hôpital, pour vous aider à comprendre ce qui est normal et ce qui favorise votre rétablissement.

1. Il peut être difficile de se reposer à la maternité

Pour s’assurer que vous et votre bébé êtes en bonne santé et en sécurité, le personnel soignant fera des rondes toutes les quelques heures. Votre équipe veut que vous sachiez qu’elle va surveiller vos signes vitaux, évaluer vos saignements et administrer les médicaments nécessaires. Vos médecins et le pédiatre de votre bébé passeront également vous examiner.

Entre les passages réguliers de l’équipe et les tétées ou biberons nocturnes, vous aurez peut-être l’impression de ne pas pouvoir souffler. Cependant, l’équipe de la maternité n’a qu’un but : veiller à ce que vous récupériez en toute sécurité. N’hésitez pas à demander aux sages-femmes et auxiliaires de puériculture de regrouper leurs soins pour vous accorder de plus longues plages de repos.

2. Après l’accouchement, on appuiera sur votre ventre

Une fois votre bébé né, l’équipe soignante procédera à ce que l’on appelle la vérification ou le massage du globe utérin. Si le terme « massage » semble agréable, ce geste peut en réalité être inconfortable. Le personnel appuiera sur votre abdomen pour palper votre utérus. Après l’accouchement, votre utérus doit être bien ferme pour éviter des saignements trop importants. S’il ne l’est pas, l’équipe massera votre ventre pour stimuler l’utérus afin qu’il se contracte à nouveau. En cas de saignements significatifs lors de l’accouchement, ce geste médical devra être répété fréquemment.

3. Les crampes post-partum (ou « tranchées ») ressemblent à des contractions

Une chose qui surprend de nombreuses jeunes mères est l’apparition de crampes semblables à des contractions après la naissance du bébé. On les appelle médicalement les « tranchées ». Votre utérus travaille dur pour se contracter et retrouver sa taille initiale. C’est le moyen que trouve notre corps pour prévenir les hémorragies, mais cela peut s’avérer douloureux. Heureusement, elles sont beaucoup moins intenses que les contractions du travail de l’accouchement.

Ces crampes ont tendance à se manifester au moment des tétées en raison de la libération de l’hormone ocytocine. Appliquer de la chaleur sur le bas-ventre peut être très réconfortant. Les maternités fournissent parfois des poches de chaleur à cet effet. Pour accompagner votre récupération post-partum, de nombreuses mères trouvent également les médicaments analgésiques comme l’ibuprofène très utiles. Les crampes durent généralement deux à trois jours et s’estompent complètement en une semaine.

4. Nous ne jugerons jamais la façon dont vous nourrissez votre bébé

L’équipe soignante souhaite vous assurer qu’elle vous posera la question de votre choix (allaitement ou biberon) uniquement dans le but de vous accompagner au mieux. Vous souhaitez allaiter ? Votre sage-femme ou consultante en lactation peut vous accompagner dans la mise au sein pour un allaitement maternel serein. Vous préférez le biberon ? Il n’y a aucun jugement ici ; l’équipe vous fournira des biberons et du lait infantile.

Toutes les mères ne souhaitent pas ou ne peuvent pas allaiter leur bébé, et c’est parfaitement compréhensible. Le seul objectif des soignants est de vous soutenir de la manière qui convient le mieux à votre famille. L’équipe vous guidera sur les quantités à donner pour commencer en douceur.

5. Le syndrome de la seconde nuit (la « nuit de la java ») est totalement normal

Les bébés sont généralement très éveillés juste après leur naissance, lors de ce qu’on appelle l’heure d’or. C’est à ce moment que beaucoup prennent leur première tétée. Passée cette première heure, les bébés deviennent souvent très somnolents. Après tout, ils se remettent eux aussi de l’accouchement.

Il peut être difficile d’encourager votre bébé à se nourrir durant ce premier jour. Mais après les premières 24 heures, les bébés ont tendance à se réveiller et à devenir très alertes. C’est le moment où ils rattrapent le temps perdu, participant à ce que beaucoup appellent le « syndrome de la seconde nuit » ou « nuit de la java ». Si vous allaitez, votre bébé réclamera le sein de façon très rapprochée. Parfois, on a l’impression que c’est ininterrompu.

Ces tétées groupées font souvent douter les mères de leur production de lait. Pourtant, cette augmentation de la fréquence des tétées aide à stimuler votre lactation et constitue un comportement normal du nouveau-né. Si votre bébé mouille ses couches et a des selles régulières sans perdre trop de poids, vous pouvez suivre son rythme en sachant que cette phase est temporaire.

6. Garder bébé dans la chambre est la norme

Les anciennes « pouponnières » disparaissent au profit du maintien du bébé en chambre avec ses parents de jour comme de nuit. Ce système offre de nombreux avantages :

• Il favorise l’attachement. Avoir votre bébé près de vous permet de faire connaissance, ce qui renforce votre confiance pour vous en occuper.
• Être à proximité vous permet de remarquer les signes d’éveil et de faim et d’y répondre rapidement, avant que le bébé ne soit trop affamé et difficile à consoler, ce qui favorise la mise en place de l’alimentation.
• Les bébés qui restent avec leurs parents ont une température et une glycémie plus stables. La proximité facilite le peau-à-peau, qui régule le rythme cardiaque et la respiration de l’enfant tout en diminuant les hormones de stress pour la mère comme pour le bébé.

Le peau-à-peau n’est d’ailleurs pas réservé aux mères ; le co-parent peut tout à fait en bénéficier et profiter de ces premiers instants de complicité.