Avant d’avoir un bébé, il est rare de s’arrêter dans son quotidien pour réfléchir à la manière d’être une bonne amie pour une jeune maman. C’est souvent une pensée qui ne nous traverse l’esprit qu’au moment de le devenir soi-même. Quand nos amies deviennent mères, nous avons tendance à agir et à leur parler de la même façon qu’avant, la seule différence étant que nos conversations tournent désormais autour des bébés. Prendre des nouvelles, rendre visite, offrir des cadeaux… C’est ce que font les bonnes amies, n’est-ce pas ?
Pourtant, il y a bien plus que cela, et on s’en rend compte en remarquant les détails de ce que font nos propres amies lorsque l’on devient mère. Le simple fait que vous lisiez cet article prouve que vous avez la volonté d’être un véritable soutien pour la jeune maman de votre entourage !
À retenir
- Demandez-lui comment elle va, elle, et pas seulement le bébé.
- Évitez les visites surprises et attendez son feu vert.
- Apportez des repas tout prêts pour la soulager au quotidien.
- Soyez à l’écoute de sa fatigue sans chercher à la comparer à la vôtre.
5 façons d’être une bonne amie pour une jeune maman
1. Prenez vraiment de ses nouvelles
Les bébés sont fascinants, mignons et absolument adorables. Cependant, après l’accouchement, ce qui marque le plus une jeune maman, ce sont les amies qui demandent : « Et TOI, comment vas-tu ? As-tu besoin de quelque chose ? ». Il est agréable de parler du nouveau-né, mais il est encore plus réconfortant de savoir que vous ne l’avez pas oubliée. Prenez le temps de faire en sorte que votre amie se sente vue et entendue en tant que femme.
2. Ne vous invitez pas avant qu’elle ne soit prête
En tant que bonne amie, votre première réaction est probablement de vouloir rendre visite à la maman et à son bébé. Chaque femme est différente, mais il est souvent préférable de lui laisser l’initiative. Vous pouvez simplement dire : « J’ai hâte de venir vous voir dès que tu t’en sentiras capable ! ». Ainsi, il n’y a aucune pression et elle a le temps de s’habituer à son nouveau rythme de vie. Cela implique bien sûr de bannir les visites surprises ! Lorsqu’elle sera prête à recevoir du monde, elle appréciera votre patience et votre délicatesse.
3. Faites preuve d’empathie, même sans être mère
Les jeunes mamans sont souvent dépassées et complètement épuisées. Si elle vous raconte qu’elle n’a pas fermé l’œil parce que son bébé s’est réveillé à toute heure de la nuit, ce n’est pas le moment de lui expliquer que le vôtre faisait ses nuits très tôt. À l’inverse, si vous n’avez pas d’enfants, laissez-la simplement exprimer sa fatigue. Tout le monde sait ce que signifie être épuisé, même si la cause ici est un nouveau-né. L’essentiel est d’écouter, de valider la difficulté de ce qu’elle traverse et de prêter attention à son état émotionnel pour différencier la simple fatigue d’un éventuel baby blues ou d’une dépression post-partum.
4. Apportez-lui à manger ou ce dont elle a besoin
Il est facile de se souvenir du jour où une amie a déposé un bon repas sur le pas de la porte un soir de fête. Ce jour-là, l’état de fatigue des jeunes parents s’apparente souvent à celui d’un zombie. Préparer à dîner n’est même pas envisageable, alors que le reste du monde semble célébrer paisiblement. Un simple message disant qu’elle pensait à la famille et qu’elle laissait un plat chaud devant la maison est une immense source de gratitude. C’est une aide inestimable pour faciliter la récupération post-partum.
Lors de votre visite, apportez un cadeau qui montre que vous vous souciez d’elle. Les vêtements pour bébé sont un classique, mais pensez aussi à ce dont la maman pourrait avoir besoin : de la nourriture réconfortante, un masque de sommeil ou des sels de bain pour prendre soin d’elle.
Un cadeau pour la maman
5. Donnez des conseils bienveillants uniquement lorsqu’elle le demande
Face aux doutes concernant les soins du bébé, les amies sincères sont d’une aide précieuse. À la question « C’est vraiment difficile, est-ce que ça va s’arranger ? », une amie rassurante qui répond « Oui, absolument » et qui partage son expérience en expliquant que les choses s’améliorent par paliers, apporte un immense espoir.
Rappelez-vous que tout est nouveau pour elle et qu’elle a parfois l’impression que son monde est bouleversé. Soyez douce et offrez-lui des conseils sincères et bienveillants uniquement lorsqu’elle les sollicite. N’hésitez pas à lui demander directement ce qui lui ferait le plus plaisir !
